Ayurveda är mer än bara ett system för att behandla sjukdom. Ayurveda är vetenskapen om livet i sin helhet (Ayu = liv, Veda = vetenskap). Det erbjuder kunskapen om hur människan ska bevara sin vitalitet och uppnå sin fulla potential. Genom att forma riktlinjer om bästa dagliga rutiner, diet, livsstil och korrekt användning av vår kropp finner Ayurveda en individuell bästa praxis för just vår kropp. Ayurveda integrerar omgivningen, kroppen, sinnet och själen för att erbjuda en holistisk hälsa med individuell precision.
Doshas. Nyckeln till individualiseringen är att kategorisera människans huvuddrag i Doshas. Vata, Pitta och Kapha är de tre huvudkategorierna som alla finns i vår kropp i olika grad.
Kroppskonstitution. Vår kropp definieras utav våra huvudsakliga doshas (prakriti) samt av de obalanser den ådrar sig under livets gång. Dessa obalanser kallas Vikriti och skapar ohälsa när kroppen inte får det den behöver. Till exempel en morgon-människa (kapha) som insisterar på att vara uppe om nätterna och sova sent på morgonen – leder utan avvikelse till dålig matsmältning, ineffektivitet under dagen och viktuppgång.
Vill du veta mer om Ayurveda kan du kontakta oss via formuläret till höger eller skriva upp dig för vårt nyhetsbrev. Vi skickar ut Ayurvediska huskurer och tips samt erbjudanden på våra behandlingar och produkter.